KONSTIPASI DAN KUTUS KUTUS

Sekilas Mengenai Konstipasi


Konstipasi atau sembelit adalah masalah pencernaan yang umum terjadi. Biasanya ditandai dengan susah buang air bear atau buang air besar tidak teratur. Selain orang yang menderita konstipasi sering mengalami pergerakan di usus, terasa melilit dan perut terasa sakit. Orang yang mengalami konstipasi biasanya hanya buang air besar sebanyak 3 kali seminggu atau bahkan kurang.
Biasanya sembelit ini hanya bersifat sementara. Perubahan gaya hidup disertai dengan pola makan yang benar, yang mengandung banyak serat dan nutrisi mampu mengatasi hal ini.

Penyebab umum konstipasi atau sembelit yang berada disekitar kita antara lain:

  1. Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi.
  2.  Menderita panas dalam.
  3. Stres atau depresi dan aktivitas yang cukup padat.
  4. Pengaruh hormon dalam tubuh (misalnya dalam masa menstruasi atau kehamilan).
  5. Usus kurang elastis (biasanya karena sedang dalam masa kehamilan atau usia lanjut).
  6. Kelainan anatomis pada sistem pencernaan.
  7. Gaya hidup dan pola makan yang kurang teratur (seperti diet yang buruk).
  8. Efek samping akibat meminum obat yang mengandung banyak kalsium atau alumunium (misalnya obat antidiare, analgesik, dan antasida).
  9. Kekurangan asupan vitamin C dan kekurangan makanan berserat.
  10. Merupakan gejala penyakit (misalnya tifus dan hernia).
  11. Sering menahan rangsangan untuk buang air besar dalam jangka waktu yang lama.
  12. Emosi, karena orang yang emosi atau cemas ususnya kejang, sehingga pertaltik usus terhenti dan usus besar menyerap kembali cairan feses. Akibatnya feses menjadi semakin keras.
  13. Jarang atau kurang berolahraga.
  14. Kelebihan konsumsi serat.
  15. Kelebihan memakan daging. Terutama daging merah karena sulit dicerna dan memiliki banyak zat besi. Besi adalah zat yang membuat pengerasan tinja, membuatnya berwarna gelap dan hitam. [

Gejala Konstipasi, Sembelit, Susah Buang Air Besar


Tanda dan gejala konstipasi antara lain:
  1.  Buang air besar lebih sedikit dari tiga kali seminggu
  2. Sulit buang air besar
  3. Tekanan pada perut yang menyiksa saat terjadinya pergerakan pada usus
  4. Perasaan terjadi penyumbatan pada dubur
  5. Perasaan tidak selesai setelah buang air besar


Faktor risiko

  1. Anda lebih berpeluang mengalami konstipasi jika:
    1.      Orang tua
    2.      Posisi duduk secara terus-menerus
    3.      Tinggal di tempat tidur (ketika akan bersalin)
    4.      Makan makanan rendah serat
    5.      Kekurangan cairan
    6.      Menggunakan obat tertentu, termasuk sedatives, narkotik atau pengobatan tertentu untuk menurunkan tekanan darah
    7.      Sedang menjalani chemotheraphy

 Jika anda sedang hamil, anda mungkin mengalami konstipasi karena perubahan hormon. Setelah melahirkan, tekanan pada usus dari uterus yang membesar juga dapat menyebabkan konstipasi.

Pengobatan

Minyak kutus kutus dapat membantu penyembuhan penyakit konstipasi. Minyak kutus kutus mengandung berbagai jenis tanaman herbal yang sangat baik untuk mengobati konstipasi. cara penggunaannya pun sangat gampang, yaitu :1. balurkan pada daerah perut dan sekitarnya2. balurkan pada telapak kaki3. balurkan di sepanjang tulang punggung dari tulang ekor sampai ke belakang leher


sangat bagus jika di balurkan 3 kali sehari. untuk di daerah punggung jika tidak memungkinkan 2 kali sehari sudah cukup.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

 

Cari Blog Ini

Pemesanan

RIPA WAHYUDI

Pin BB :59D560A8
SIMPATI : 081339111155
THREE : 08970868918
INDOSAT : 085737790547
Diberdayakan oleh Blogger.